- 3d Max Uygulamalar 5
- 3d Studio Max 11
- Açık Kaynak İşletim Sistemleri 18
- Adobe Illustrator 7
- Ajax 11
- Akıllı Tahta 1
- Algoritma 8
- Amerikan Emperyalizmi 1
- Android 5
- Apache Web Sunucusu 19
- App Inventor 2
- Arduino 12
- Asp 1
- Asp.net 1
- Autocad Dersleri 11
- Autocad Uygulamaları 16
- Bilgisayar Donanımları 54
- Bilgisayara Giriş 44
- Bilgisayara Giriş Uygulamaları 7
- Bilim 8
- Bilim Insanları 2
- Bilişim Teknolojileri 14
- Blockchain Teknolojileri 13
- Bootstrap 13
- C Dersleri 32
- C Programlama örnekleri 3
- C# Dersleri 37
- C++ Dersleri 12
- Cgı Nedir? 1
- Css 59
- Css Ugulama Örnekleri 26
- Dns 1
- Dreamweaver 175
- Dreamweaver Uygulamaları 18
- E- Ticaret 5
- Eğitici Hikayeler 22
- Elektronik 6
- Elektronik Posta (email) 12
- Firefox 37
- Fireworks 1
- Fireworks Uygulaması 3
- Flash Actionscript 10
- Flash Dersleri 8
- Flash Örnek Uygulamalar 7
- Freecad 5
- Gerekli Programlar 3
- Google Docs 22
- Google Teknolojileri 12
- Html Dersleri 59
- Hz. Muhammed ( Sav) 1
- Ileri Excel 2
- Infographics 1
- Internet 14
- İngilizce 5
- Java Applet Örnekleri 81
- Java Applet Temelleri 74
- Java Application Örnekleri 10
- Java Netbeans Ide 15
- Java Temel Örnekler 46
- Java Temelleri 159
- Javascript 100
- Javascript Uygulama 26
- Jquery 11
- Jquery Örnekleri 11
- Kişisel Gelişim 8
- Libre Office Dersleri 3
- Linux Bash Script 5
- Linux Işletim Sistemi Os 105
- Linux Server 53
- Linux Web Filter 27
- Milli Eğitim Bakanlığı 7
- Ms Excel Dersleri 8
- Ms Excel Uygulamaları 23
- Ms Word Dersleri 350
- Ms Word Uygulamaları 43
- Mssql Veri Tabanı 5
- Mysql Veri Tabanı 10
- Network 27
- Online Ücretsiz Yazılımlar 1
- Ödev Konuları 3
- Pascal 1
- Photoshop Dersleri 462
- Photoshop Uygulama Örnekleri 1
- Photoshop Uygulamaları 59
- Php Dersleri 93
- Php Uygulamaları 33
- Phpmyadmin 2
- Postgresql Veri Tabanı 63
- Power Point 2
- Programlama Dilleri 4
- Proje Hazırlama 15
- Python 9
- Qbasic 19
- Raspberry Pi 2
- React Native 14
- Regular Expressions 1
- Robotik Kodlama 2
- Scratch İle Kodlama Dersleri 84
- Seo 6
- Solidworks 2
- Teknik Servis 9
- Teknoloji 4
- Teknoloji Tasarım Uygulamaları 16
- Thinkercat 18
- Tkinter 21
- Ücretsiz Uygulamalar 1
- Veri Tabanı 78
- Web Tasarım 18
- Web Uygulamaları 1
- Windows Os 15
- Windows Server 3
- Xml 5
- Yapay Zeka 1
- Yazılım Dünyası 22
- Amerika 1
- Animasyon Örnekleri 1
- Arduino 1
- Atom Seviyesi 1
- Bakış Açısı 1
- Bilgisayar Donanımları 34
- Bilim Insanlarının Hayatı 1
- Bilişim Teknolojileri 27
- Biyoteknoloji 2
- Bootstrap 2
- Dart Dersleri 2
- Dijital Dönüşüm 1
- Doğal Enerji 1
- Eğitim Sistemi 1
- Eğitim Teknolojileri 1
- Elektronik 3
- Evren 3
- Excel Dersleri 5
- Freecad 2
- Geleceğin Araçları 2
- Geri Dönüşüm 1
- Hayvan Sevgisi 1
- Illustrator 3
- Ingilice Dersleri 1
- Insan Yetenekleri 2
- Işletim Sistemi 3
- İslam 5
- Kişisel Gelişim 2
- Marşlar 3
- Mekanik 1
- Microsoft Visual Studio 5
- Microsoft Word Dersleri 2
- Mssql Server 2
- Müslüman Mucitler 3
- Network 1
- Photoshop 12
- Php Dersleri 1
- Programlama 4
- Psikoloji 2
- Python Dersleri 4
- Robotlar 7
- Savunma Sanatları 1
- Sketchup Nedir? 7
- Şaşırtıcı Bilim 9
- Tarih 1
- Tasarımlar 9
- Teknoloji 8
- Temel Fotograf 1
- Vücud Geliştirme 3
- Web Teknolojileri 2
- Windows Sorunları 1
- Yazılım Der 1
- Yazılım Dünyası 2
- 2. Sınıf Öğrencileri İçin Sunular 1
- 5. Sınıf Öğrencileri Için Sunular 13
- 8. Sınıf Öğrencileri İçin Sunular 23
- Belirli Gün Ve Haftalar 1
- Bilgisayar Donanımları 5
- Bilgisayar Programlama 2
- Bilgisayar Yazılım 2
- Bilişim Teknolojileri Ve Yazılım Temel Bilgisayar 64
- Biyografiler 2
- Biyoloji 2
- Değerler Eğitimi 4
- Eba Elektronik Bilişim Ağı 5
- Eğitim-Öğretim Sunuları 3
- Felsefe 2
- İslam 3
- Kelime İşlemci 1
- Kişisel Gelişim 4
- Kodlama, Robotic 4
- Ortak Eğitim Proje Sunuları. 2
- Problem Çözme Ve Algoritmalar 3
- Proje Nedir? Nasıl Yapılır? 1
- Rehberlik 16
- Sağlık 3
- Savaşlar 1
- Scratch 1
- Seminerler 3
- Sınav Kaygısı 2
- Sosyal Bilgiler 1
- Sosyal Bilgiler 1
- Tarih 1
- Ulaşım Araçları 1
- Verimli Ders Çalışma 1
- Web Araçları 0
- Windows İşletim Sistemi 1
- Yarışmalar 0
- 5. Sınıf Matematik Testleri 7
- Açık Kaynak İşletim Sistemleri 5
- Açık Kaynak Office 2
- Ağ Temelleri 4
- Autocad 1
- Bilgisayara Giriş 18
- Bilişim Teknik Resimi 1
- Bilişim Teknolojilerinin Temelleri 10
- Cografya 2
- Css-javascript 4
- Flash 1
- Google Teknolojileri 1
- Görsel Programlama 1
- Html 1
- Illustrator 1
- Işletmede Beceri Eğitimi 1
- Java 5
- Javascript 1
- Libre Office 1
- Mesleki Gelişim 5
- Mobil Uygulamalar 1
- Ms Office Word 11
- Php 2
- Programlama Temelleri 5
- Python 1
- Temel Elektronik 1
- Temel Fotograçılık 1
- Veri Tabanı 4
- Web Programlama 1
- Web Tasarım 4
Verimli Bir Çalışma Metodu: Pomodoro Tekniği
Yapılması gereken işler, yetiştirilmesi gereken sunumlar, katılınması gereken toplantılar? Bütün bunları atlamadan, eksiksiz bir şekilde gerçekleştirebilmek için her işe belirli bir zaman ayırmak ve belli bir süre içerisinde çalışmaları bitirmeye uğraşmak oldukça stresli.
Tüm bu aktiviteleri sistematik olarak gerçekleştirmeyi ve zamanı daha iyi değerlendirmeyi sağlayacak bir yol var: Pomodoro Tekniği.
1980’li yıllarda Francesco Cirillo adlı İtalyan bir öğrencinin bulduğu ve günümüzde hala üzerine çalışmalar yapılan bu yöntemle ilgili oldukça fazla araştırma var.
Yazılım sektöründe uzun yıllar çalışan Francesco, zamanı etkin ve verimli kullanmakla ilgili çalışmalarda bulunmuş. Pomodoro Tekniğini için mutfaktaki zaman sayaçlarından ilham almış. Zira Pomodoro İtalyanca’da domates demek.
Pomodoro Tekniğinin Vadettikleri
- Zamanla birlikte çalışın, zamana karşı değil.
- Kendinize yüklenmeyin, baskıdan kaçının.
- Dışarıdan gelen dikkat dağıtıcı unsurları etkisiz hale getirin.
- Daha iyi bir iş-yaşam dengesi kurun.
Tekniği uygularken önce 25 dakikalığına iş veya dersinize odaklanıyorsunuz, sonrasında 5 dakikalık bir mola veriyorsunuz. 1 pomodoro, bu 30 dakikalık sürece denk geliyor. Dört pomodoro yaptığınızda, yarım saatlik bir mola verebiliyorsunuz.
Günde 6-12 arası pomodoro yapmak, ideal sayılıyor. Bu da 3-6 saat arası bir zaman dilimine denk geliyor.
Belirli bir zaman kısıtı verilerek, yalnızca bir işin yapılması ile kişinin konsantrasyonun en üst seviyede olması ve zihninin tek bir konuya bütün verimiyle odaklanması amaçlanıyor.
Çalışma sürelerini takip eden kısa mola dilimleri, kişinin başarısını hızlı bir şekille ödüllendirmesine sebep olduğu için bireysel motivasyonu artırıcı etki sağlar. Örneğin; kahve yapmak, tatlı yemek ya da sosyal medyada kısa bir gezinti yapmak.
Peki bu yöntem nasıl efektif bir şekilde uygulanır?
- Yapmak istediğiniz uzun ve kısa vadeli işleri içeren bir aktivite envanteri hazırlayın.
- Bu listedeki aktiviteler için bir öncelik sırası belirleyin.
- Her gün çalışmaya başlamadan önce bu listeden öncelikli aktiviteleri seçin ve onları “yapılacaklar listesi”ne aktarın.
- Aktivitenin tahmini gerçekleşme süresini pomodoro cinsinden belirleyin.
- 25 dakikalık çalışma süresinin sonunda 5 dakikalık bir mola verin.
- Mola süresince çalışmanız hakkında hiçbir şey düşünmeden farklı şeylerle ilgilenin, kendinizi ödüllendirin.
- Gün sonunda yaptığınız çalışmaları ve sürelerini kaydettiğiniz bir sayfa hazırlayın. Aktivitelerinizin tahmini süresini ve gerçekleşme süresini pomodoro cinsinden yazarak karşılaştırın. Bu karşılaştırma sonucunda tahminlerinizi iyileştirmeye ve zamanınızı efektif kullanmaya çalışın.
Aşağıdaki infografik bu tekniği özetler nitelikte.
İyi denemeler…
Kaynak
8,996 Okunma Henüz yorum yapılmamış 05/01/2019 00:12:07 05/01/2019 00:12:52